Миф про 10 тысяч шагов в день: рекомендация может оказаться вредной для здоровья
Уже, наверное, каждый знает о том, как родился миф о пользе 10 тысяч шагов в день для здоровья.
Позже выяснилось, что вполне достаточно делать в день и 4 тысяч, с чем успешно справляются многие домашние хозяйки. Вот только всплыла еще… Подробнее