Ребенок плохо спит ночью? Изучаем правила «золотого» детского сна

«Золотой» младенческий сон — мечта каждого родителя. Ведь когда малыш много и крепко спит — он быстро растет и развивается, и при этом мало болеет. Более того, ребенок, который сладко спит по ночам, — это залог психического равновесия мамы, а… Подробнее

Может привести к нарушению менструального цикла: так ли полезна куриная грудка?

Современная диетология сомневается в пользе куриного мяса из-за особенностей выращивания птиц. Мы собрали несколько советов, которые помогут выбрать правильную грудку и сохранить не только фигуру, но и здоровье. Принято считать, что куриная грудка всегда должна стоять первой в списке покупок… Подробнее

Вегетарианство: плюсы, минусы и влияние на лишний вес

Вегетарианство — это не просто система питания, это образ жизни, который характеризуется неприятием убийства и причинения боли живым существам. Именно поэтому вегетарианство исключает употребление продуктов животного происхождения. Почему люди становятся вегетарианцами? Причины, по которым люди становятся вегетарианцами, могут быть разными.… Подробнее

Актриса Кристина Асмус попала в больницу

Актрису Кристину Асмус госпитализировали с высокой температурой Фото: Sergey Petrov / Globallookpress.com Звезда сериала «Интерны», актриса Кристина Асмус попала в больницу. Об этом она сообщила в личном Instagram-аккаунте (соцсеть запрещена в РФ; принадлежит корпорации Meta, которая признана в России экстремистской… Подробнее

Актер Павел Деревянко стал жертвой мошенников

Baza: актер Павел Деревянко перевел 300 тысяч рублей мошенникам Фото: Komsomolskaya Pravda / Globallookpress.com Российский актер Павел Деревянко стал жертвой мошенников. Об этом сообщает Telegram-канал Baza. Аферист связался с артистом в мессенджере Telegram от имени его знакомого. Мошенник попросил у… Подробнее

Домогаров ответил на слухи о завершении карьеры из-за проблем со здоровьем

Актер Домогаров назвал бредом слухи о завершении карьеры по состоянию здоровья Александр Домогаров. Фото: Александр Казаков / Коммерсантъ Народный артист России Александр Домогаров ответил на слухи о завершении карьеры из-за проблем со здоровьем. Его слова приводит «Газета.Ru». Домогаров назвал появившуюся… Подробнее

Сколько кофе можно пить в день: зависит от веса

Вопрос о том, сколько кофе безопасно для здоровья можно употреблять в день, волнует многих любителей этого напитка. Ответ на него нашелся у диетолога Антонины Стародубовой. По словам специалиста, строгих ограничений относительно выпитого кофе нет, но при этом употреблять слишком много… Подробнее

Что нельзя есть на ночь: из-за этих продуктов ваш сон будет тревожным

Привычка плотно перекусить перед сном есть у многих из нас, поэтому имеет смысл узнать, какие продукты можно использовать с этой целью, а от употребления каких на ночь лучше отказаться. Как рассказал врач-диетолог Андрей Бобровский, не самый подходящий вариант – жирные… Подробнее

Топ-5 упражнений для хорошей осанки

Красивая осанка производит впечатление уверенного в себе человека. Хочешь больше зарабатывать, влиять на других? Поработай с осанкой! Но сама по себе осанка — это наша реакция на окружающий мир. Ее не создать через контроль и усилие. Хорошая осанка появится в ответ… Подробнее

Простой пирог «Из ничего»

Пирог не только легко готовится, он еще и вкусный. Его можно делать с начинкой из яблок, изюма, цукатов, орехов, но можно обойтись и без начинки. Ингредиенты Мука 2 стакана Молоко 1 стакан Сахар 0.8 стакана Разрыхлитель 1 шт. Яйца 1… Подробнее