Ешьте и худейте: этот ужин поможет привести себя в форму к лету

Времена строгих диет и постоянных ограничений давно не в моде. Существует огромное количество безвредных альтернатив, позволяющих поддерживать себя в тонусе. Знойное лето не за горами, а это значит, что совсем скоро мы будем разгуливать по улицам в воздушных платьях и… Подробнее

Диета при диатезе: куриное мясо, картофель, персики

Красные щеки не всегда являются признаком хорошего состояния здоровья. Часто они становятся предметом пристального внимания врача и основанием для предположения, что, возможно, у человека с румянцем на щеках — аллергический диатез. Отчасти помочь ему способна специальная диета при диатезе. Диета… Подробнее

Лечебные свойства оливкового масла: самый полезный в мире жир

Лечебные свойства оливкового масла трудно переоценить. Недаром еще древние греки называли оливу деревом жизни, здоровья и плодородия. Чем же конкретно полезно оливковое масло для современного человека и его здоровья? Оливковое масло: краткая справка Лечебные свойства оливкового масла настолько высоки, что… Подробнее

Банановая диета для похудения: как «солнечные» фрукты помогают сбросить вес

Банановая диета для похудения относится к разряду краткосрочных монодиет. Обычно продолжительность банановой диеты составляет от 3 до 7 дней, за время которых теряется примерно 4-6 кг. Ощутимый плюс банановой диеты в том, что она довольно легко переносится, ведь бананы —… Подробнее

Фитнес-диета: что есть, чтобы худеть в спортзале?

Фитнес-диета — незаменимая компаньонка спортивного образа жизни! Однако в ней есть свои хитрости и секреты. Даже если вы полны решимости как можно быстрее избавиться от лишнего веса и готовы тренироваться до седьмого пота, будьте осторожны: похудение в спортзале требует особого… Подробнее

Варикозное расширение вен при беременности: как избежать возникновения болезни?

Варикозное расширение вен при беременности — один из самых неприятных и, увы, частых «побочных» эффектов интересного положения. По статистике, у 20-30% женщин после первой беременности наблюдаются варикозные звездочки и сетки. При последующих беременностях этот процент лишь предательски растет… Как выглядит… Подробнее

Как сбить высокую температуру у ребенка: помощь с лекарствами и без

Все без исключения родители время от времени сталкиваются с высокой температурой у своего ребенка. Кто-то тут же несется в дежурную аптеку за жаропонижающим, а другие — наоборот, «до последнего» надеются на «проверенные и безопасные» методики народной медицины. Меж тем, есть… Подробнее

Диета при болезни печени: советы и запреты

Даже незначительные нарушения в работе печени серьезно сказываются на процессах пищеварения. Точную причину сбоя может сказать только врач. А снизить загруженность печени, облегчить ей работу поможет специальное лечебное питание — особая диета при болезни печени. Диета при болезни печени: что… Подробнее

Леонид Ярмольник и его жена Оксана экстренно госпитализированы

Супруги находятся под наблюдением врачей Леонид Ярмольник Сегодня, 24 апреля, в Telegram-канале Mash появились новости о том, что актер Леонид Ярмольник вместе с женой Оксаной оказались в больнице. Сообщается, что у звезды фильма «Трудно быть богом» гипертонический криз, а у… Подробнее

Орторексия — культ здорового образа жизни, который превращает нас в маньяков

Любое «слишком» чревато последствиями. Эталонно здоровый образ жизни и неуклонное следование правилам сбалансированного питания может принять черты болезненной мании и обернуться настоящим неврозом. Специалисты по психическим расстройствам называют утрированное стремление к «правильности» рациона нервной орторексией и считают его заболеванием, требующим… Подробнее