Красота

По мнению нарколога Марата Сараева, такой напиток, как кофе, лучше употреблять спустя 10-15 минут после завтрака. А вот чашка кофе на голодный желудок – однозначно плохая идея, делится специалист с «Радио 1». В этом случае вы можете получить раздражение слизистой… Подробнее

Если вы хотите отлично себя чувствовать, хорошо выглядеть и долго жить, то без грамотного плана питания не обойтись. Входящие в состав продуктов химические вещества оказывают на нас невероятно сильное влияние. По этой причине стоит выяснить, какие варианты являются самыми полезными,… Подробнее

Фисташки – не только очень вкусный, но и весьма полезный продукт. Кому нужно включить в рацион эти орехи, рассказала кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог высшей категории, диетолог Елена Сюракшина. Ее рекомендации приводит портал «Роскачество». Кому нужно есть фисташки Поскольку в фисташках… Подробнее

Большинство людей считают, что после еды полежать или еще лучше поспать даже полезно. На самом деле эти древние привычки можно смело отнести к вредным и разрушающим здоровье человека. Расскажем, что и почему нельзя делать после приема пищи. Во-первых, сон после… Подробнее

Кефир не зря нравится многим детям и взрослым. Популярный кисломолочный напиток является очень вкусным, сытным и полезным. Однако максимальная польза «извлекается» из кефира в определённое время. Конечно, напиток можно выпить и в дневные часы. Но лучше сделать это в утреннее… Подробнее

Куриные яйца для многих являются одним из самых важных продуктов рациона. У любой опытной хозяйки в холодильнике можно найти как минимум десяток яиц на всякий случай. Продукт становится идеальным решением для завтрака, перекуса или салата. Однако порой можно встретить противоречивую… Подробнее

Если вы планируете прожить долгую и здоровую жизнь, то вам стоит выбирать правильные пищевые привычки. Благодаря этому можно заметно улучшить состояние здоровья, увеличить продолжительность жизни и в целом оказать благотворное влияние на организм. Однако многие часто забывают про кишечник, хотя… Подробнее

Консервированная продукция считается не самой полезной, но это единственный способ сохранить и транспортировать продукты если не свежими, то пригодными для еды. Поклонники правильного питания настаивают, что нужно отказываться от всего ненатурального и несвежего. Но значит ли, что от рыбных консервов… Подробнее

Если вы решите сами приготовить скраб для тела, будьте готовы к тому, что вас ждут как минимум два «бонуса». Во-первых, домашний уход – отличный способ сэкономить, а во-вторых, вы сможете быть уверены в качестве используемых ингредиентов.  Сегодня мы расскажем, как… Подробнее

Для здорового или проходящего лечение человека самым важным в рационе питания является утренний прием пищи. Медики постоянно обращают внимание на значимость завтрака, а также на пользу употребленной снеди. Особенно при хронических заболеваниях, диабете, например. Что нужно есть по утрам при… Подробнее