Тайна пользы сока каланхоэ: растение, способное залечить раны

На карте, может, и нет больше белых пятен: все давно изучено. Однако в отношении богатства флоры и фауны нашей планеты такого сказать нельзя. Вот, например, сок каланхоэ — всем известно, что он очень полезен, но до конца в тайну его… Подробнее

Гормоны под контролем: секрет стройности, о котором вы могли не знать

Врачи-диетологи часто слышат: «Ничего не понимаю. Я меньше ем, больше тренируюсь, но никак не могу похудеть». Разбираемся в парадоксе вместе с доктором Джейсоном Фангом, автором мирового бестселлера «Код ожирения». В лишнем весе виноваты гормоны, в частности — инсулин Доктор Джейсон… Подробнее

Нас не догонят! Как разогнать метаболизм в разном возрасте

Не откроем Америку, если скажем, что с годами обмен веществ замедляется. Правда, одно дело — читать об этой аксиоме, а другое — испытать ее на себе. Лично мы не хотим мириться с таким положением вещей, именно поэтому нашли способы для… Подробнее

Диета «Стол 5»: что можно и что нельзя тем, у кого печень «не в порядке»

«Стол 5» относится к разряду лечебных, щадящих диет. Главное отличие лечебного питания от диет для похудения — в строжайшем воздержании от употребления некоторых продуктов в целях скорого и полного выздоровления после перенесенных операций или при некоторых хронических заболеваниях. В медицинском… Подробнее

«Это не странно и не грязно»: личный опыт 5 женщин, использующих менструальные чаши

Сегодня мы все чаще откровенно говорим на темы, обсуждать которые открыто еще десять лет назад казалось абсолютно невозможным и неприличным. Одна из них — менструация. На смену передававшемуся из поколения в поколение набору стыдливых иносказаний и эвфемизмов приходит способность спокойно… Подробнее

Весна-красна: как облегчить жизнь при сезонной аллергии

В то время как одни радостно подставляют лицо первым солнечным лучам, другие вынуждены не расставаться с бумажными платочками, каплями и таблетками: по статистике, около 15% человек страдает от поллиноза (аллергия на пыльцу растений). Насморк, кашель, чихание, зуд и слезоотделение… К… Подробнее

Диета по группе крови 2: овощи, соевые продукты и ананасы

Для представителей каждой группы крови существует специальный рацион. Какие же продукты подходят для диеты по второй группе крови, а какие подлежат исключению из нее? Диета по 2-й группе крови в первую очередь отличается тем, что почти полностью исключает из рациона… Подробнее

«Овсянка-Оземпик»: в Сети нашли полезную замену опасному лекарству — результаты поражают

В ТикТоке завирусился новый тренд: пользователи испробовавшие разные способы похудения выяснили, что один доступный всем продукт может с легкостью заменить опасный препарат. Когда речь заходит о похудении, всем хочется, чтобы ученые наконец изобрели «волшебную пилюлю», от которой лишние килограммы растворялись… Подробнее

Как заставить мозг работать эффективнее? Поможет натуральный «ноотроп»

Что делать, если хочется быть максимально продуктивным, работать сосредоточенно, быстро и эффективно, без стресса переживать период критичной многозадачности, оперативно вспоминать нужную информацию и с легкостью закрывать рабочие задачи, при этом не задерживаясь в офисе, туманным взглядом рассматривая монитор и пропуская… Подробнее

Симптом рака, который можно заметить только на маникюре

О развитии меланомы могут сказать ваши ногти. Если вы увидели на пластине след, похожий на синяк, скорей обращайтесь к врачу. По состоянию ногтей зачастую можно определить наличие заболеваний. Но мало кто об этом задумывается. Российский онколог Михаил Мяснянкин назвал способ определить рак… Подробнее