Сигнал тревоги: почему выпадают брови

Выпадение бровей — маркер, который говорит о серьезных сбоях в работе организма. Причин масса — от стресса до аллергии на косметику. Мы выяснили, какие факторы могут спровоцировать этот процесс и как их остановить. Выпадение бровей может стать едва ли не… Подробнее

Пять признаков, что вы стали стареть быстрее

Важно знать о тревожных «звоночках», которые указывают на то, что организм стареет быстрее, чем следовало. Если заметить их вовремя, можно скорректировать образ жизни и немного продлить молодость. Старение — это сложный процесс биологических изменений, который происходит естественным образом на протяжении всей… Подробнее

Как смартфоны помогают следить за здоровьем и почему это важно

Смартфон — это не только средство связи, но и один из главных помощников, который сможет зафиксировать и отследить основные показатели здоровья. Здоровье — важнейший фактор качества жизни не просто каждого человека и его близких, но и всего общества в целом. Здоровый… Подробнее

Что такое гормональный живот и как с ним бороться: 5 ответов врача

Женский организм часто подвластен гормональным изменениям и становится жертвой их перепадов. Так что же является причиной сбоя, и какие последствия могут быть? Гормоны активно влияют на наше состояние: малейший сбой способен «подарить» хроническую усталость, головную боль, тревогу и даже бессонницу.… Подробнее

У ребенка болит живот: какие причины и какое лечение?

У всех без исключения детей иногда болит живот — причем, тому может быть с десяток разных причин. Как самостоятельно, без помощи врача, определить: какая боль в животе у ребенка опасная и требующая быстрых «спасательных» мер, а какую боль вполне можно… Подробнее

10 продуктов, дающих энергию на весь день: а вы их едите?

Нет, про кофе мы в этот раз говорить не будем: есть много других напитков и продуктов, дающих энергию и бодрость. 1. Батат Сладкий картофель, напоминающий по вкусу тыкву или морковь, усваивается медленно из-за содержащихся в нем сложных углеводов и клетчатки,… Подробнее

Рак: как принять диагноз и помочь себе и близким

Как не тратить силы и эмоции на страх, принять диагноз и начать лечение. 10 главных советов для пациентов и их родственников. Несмотря на то что многие виды онкологических заболеваний сегодня успешно лечатся, услышать диагноз «рак» сравнимо с ядерным взрывом для… Подробнее

Ребенок плохо спит ночью? Изучаем правила «золотого» детского сна

«Золотой» младенческий сон — мечта каждого родителя. Ведь когда малыш много и крепко спит — он быстро растет и развивается, и при этом мало болеет. Более того, ребенок, который сладко спит по ночам, — это залог психического равновесия мамы, а… Подробнее

Может привести к нарушению менструального цикла: так ли полезна куриная грудка?

Современная диетология сомневается в пользе куриного мяса из-за особенностей выращивания птиц. Мы собрали несколько советов, которые помогут выбрать правильную грудку и сохранить не только фигуру, но и здоровье. Принято считать, что куриная грудка всегда должна стоять первой в списке покупок… Подробнее

Вегетарианство: плюсы, минусы и влияние на лишний вес

Вегетарианство — это не просто система питания, это образ жизни, который характеризуется неприятием убийства и причинения боли живым существам. Именно поэтому вегетарианство исключает употребление продуктов животного происхождения. Почему люди становятся вегетарианцами? Причины, по которым люди становятся вегетарианцами, могут быть разными.… Подробнее