Красота

Велосипед – это не просто экологически чистый вид транспорта. Это как минимум инвестиции в собственное здоровье и долголетие. Но для этого нужно знать, как правильно ездить на велосипеде и сколько должны длиться велопрогулки. О том, как прогулки на велосипеде влияют… Подробнее

Секреты долголетия вовсе не так сложны, как может показаться на первый взгляд. Правильное питание, соблюдение режима дня, умеренные физические нагрузки, правильный отдых — всё это повышает шансы на то, что человек проживёт долго. В этой статье особое внимание обратим на… Подробнее

По мнению специалистов, проблемы с кожей в виде прыщей, высыпаний, покраснений и прочего могут быть следствием употребленных продуктов. При этом, как подчеркивает дерматолог Мелани Палм, речь не идет о жирных или жареных во фритюре блюдах – они прыщей, вопреки распространенному… Подробнее

Дайкон многие стали замечать на прилавках магазинов относительно недавно, хотя продукт находится в продаже давно. Многим его вкус понравился: он очень напоминает вкусную и сочную редиску. Однако не все знают о том, приносит ли продукт хоть какую-либо пользу организму, отмечают… Подробнее

Как известно, есть продукты, которые способны улучшить наши когнитивные функции. Но вместе с тем есть и те, которые могут спровоцировать опасные заболевания и ухудшить работу мозга. О вредных продуктах рассказала нутрициолог Серена Пун, и на первое место она поставила еду… Подробнее

Если вы задумываетесь над тем, как продлить молодость и поддержать красоту, эта статья для вас. В ней мы рассказываем о напитке, который обладает антивозрастными свойствами. Речь идет о зеленом чае, в состав которого входит антиоксидант под названием галлат эпигаллокатехина. Именно… Подробнее

Водный баланс помогает обеспечить нормальную работу организма. Нередко рекомендуют пить воду с лимоном. Есть еще один чудесный напиток, который улучшает самочувствие – это чесночная вода. Чем полезна 1. Настой укрепляет иммунитет, стимулирует выработку белых кровяных телец, снижает риск простуды, гриппа… Подробнее

Уровень интеллекта и сообразительность человека зависят от нескольких факторов. Важное значение имеет не только чтение книг, но и рацион питания. Оказывается, есть продукты, которые, можно сказать, делают человека умнее. Дело в том, что в такой еде содержатся полезные жиры, витамины,… Подробнее

С головной болью всякий человек борется своими способами. Одни сразу принимают лекарства, другие выпивают чашку кофе, третьи предпочитают подождать, когда само пройдет. Но если первый и второй способ научно обоснованны, то третий вариант – самый вредный. На самом деле существует… Подробнее

Высокий уровень холестерина – проблема, с которой сталкиваются люди разного возраста, к сожалению, все чаще и возраст все моложе. Высокий уровень холестерина является одним из самых важных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому жизненно необходимо контролировать его уровень. И здесь… Подробнее