Красота

Многие привыкли считать фрукты самой полезной категорией продуктов, которые можно употреблять всем без ограничений в любом количестве. Это заблуждение. Избыток фруктов тоже может приводить к проблемам со здоровьем. Особую осторожность нужно проявлять людям, которые преодолели 50-летний рубеж жизни. Какие фрукты… Подробнее

Фастфуд еще никому на пользу не шел. Дело даже не только в испорченной фигуре или перекусах на ходу. Такая пища — это кратчайший путь к хроническим заболеваниям, которые начинаются с лишних килограммов. А проблемы могут быть самые разные: от ожирения… Подробнее

Согласно проведённым исследованиям, пищевая ценность редиски свидетельствует о том, что она содержит относительно мало калорий, незначительное количество жиров.  Читайте дальше, чтобы узнать о пользе употребления редиски и её преимуществах для здоровья. Редиска, в основном, используется в салатах. Это мясистые корнеплоды,… Подробнее

Йогурт благотворно влияют на пищеварение и иммунитет. Однако, возникает вопрос: можно ли употреблять йогурт перед сном, или это может навредить здоровью? Белок: строительный материал для мышц Йогурт – отличный источник белка, который так нужен для роста и восстановления мышц.  Йогурт… Подробнее

Любопытный факт: виноградное масло получило широкое распространение благодаря парфюмеру из Франции Жозе де Малю. Мужчина создал на его основе средство, препятствующее выпадению волос и преподнес своей возлюбленной в качестве презента. Дама осталась кране довольна подарком. Сегодня масло из косточек винограда… Подробнее

Внешность играет важную роль в формировании самооценки и самоощущения любого человека. Поэтому многим хочется выглядеть моложе своих лет. Добиться этого не так сложно. Для достижения результата не обязательно обращаться к косметологам и копить деньги на пластику. Какие хитрости в этом… Подробнее

Картофель является одним из самых полезных существующих продуктов питания.  Его стоимость невысокая, несмотря на его казалось бы однообразный вкус, существует масса кулинарных блюд с использованием картошки.  Благодаря своим питательным и вкусовым качествам, этот продукт полюбился множеству людей по всему миру.… Подробнее

Период цветения сложно дается тем людям, которые страдают от аллергии на пыльцу. Чтобы не усугублять симптомы поллиноза, врачи рекомендуют исключить из рациона некоторые продукты. Молочные продукты Некоторые специалисты полагают, что коровье молоко относится к слизеобразующим продуктам, правда, исследований, которые бы… Подробнее

О том, что мандарины являются одним из наиболее ценных продуктов для красоты, молодости и здоровья, известно каждому. Но при этом не каждый знает о том, что пользой обладает далеко не только сочная мякоть, которую мы употребляем в пищу. Корки лучше… Подробнее

Движение – это жизнь, а еще профилактика тяжелых заболеваний. Это самый настоящий медицинский факт, а не уловка. Большинства заболеваний, развивающихся с годами, можно избежать, если просто чаще ходить пешком. Ходьба способствует снижению артериального давления, снижению уровня холестерина, что может снизить… Подробнее