Красота

Выпадение волос может вызывать беспокойство у многих людей. Однако мало кто знает, что потеря некоторого количества волос в день вполне нормальна. Поэтому стоит разобраться, сколько волос может выпадать в день и когда на это стоит обращать внимание. Нормальное выпадение волос… Подробнее

Здоровье и красота кожи важны не только для женщин, а также и для сильной половины человечества — мужчин. Они напрямую зависят от питания каждого человека, ведь с помощью определенных продуктов можно значительно улучшить состояние кожи, сделав ее более упругой, сияющей… Подробнее

В современных реалиях можно встретить немало примеров, когда люди стараются искать альтернативу кофе. Кажется, что отличной заменой выступает цикорий. А разве все так просто? Поэтому стоит разобраться, что полезнее, цикорий или кофе. Польза цикория Цикорий содержит инулин, который является пребиотиком,… Подробнее

В современных реалиях все больше людей сталкиваются с низким качеством сна. К этому приводит усталость, повышенная загруженность на работе, вредные привычки и стресс. Поэтому стоит разобрать несколько советов, благодаря которым можно будет улучшить качество своего сна. Режим важен Одним из… Подробнее

Пожилым людям необходимо на регулярной основе включать в рацион лавровый лист. О пользе этой специи для пожилых людей рассказала кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог высшей категории, диетолог Елена Сюрашкина. Рекомендации специалиста приводит портал «Роскачество». В чем польза лаврового листа для пожилых… Подробнее

Пророщенные крупы можно со всей ответственностью называть кладезем здоровья.  Они обогащены питательными веществами, а полезные элементы из них легче усваиваются организмом.  И еще один плюс – сам процесс проращивания довольно прост и увлекателен. Вот простая пошаговая инструкция для проращивания зерен:… Подробнее

Солнце весной может быть не менее интенсивным и опасным для глаз, чем летом. Многие специалисты не случайно в весенний период времени рекомендуют использовать очки. Поэтому стоит разобраться, почему их обязательно стоит использовать и на что обращать внимание при выборе. Защита… Подробнее

Создается ощущение, что за темными волосами очень просто ухаживать. Однако, если смотреть на ситуацию с рациональной стороны, станет понятно, что обладательницы темных волос могут сталкиваться с различными проблемами. Увеличенная склонность к дефициту витамина D Темные волосы содержат больше меланина, который… Подробнее

Авокадо – один из самых популярных фруктов для завтрака. ADVICE.NEWS рассказывает, можно ли есть авокадо каждый день. Польза регулярного употребления авокадо Регулярное употребление авокадо поможет стабилизировать эмоциональное состояние благодаря высокому содержанию ряда витаминов и минералов. Благодаря фрукту ваш организм получит… Подробнее

Ни для кого уже не секрет, что здоровье человека закладывают не только привычки, но и рацион питания. Плохое пищеварение – это плохое самочувствие, плохой внешний вид и плохое настроение. Чтобы привести кишечник в порядок, не обязательно сразу глотать таблетки. Эксперты… Подробнее