Какие 7 принципов позволят стать долгожителем: мнение экспертов

Порой многих огорчают известия о том, что у достаточно молодых людей имеются серьезные проблемы со здоровьем. В то же время можно встретить долгожителей, которые могут отмечать свой сотый день рождения. Некоторые считают, что все зависит от таких важных факторов, как… Подробнее

Вред репчатого лука: кому его точно нельзя есть — все о его полезных и вредных свойствах для человека

Лук — это один из самых популярных овощей. Благодаря своему терпкому острому вкусу, он служит добавкой в приготовлении большинства известных блюд, таких, как: салаты, супы, рыба, мясо и множество других. Этот продукт уникален своими свойствами, оказывающими влияние на человеческий организм.… Подробнее

Какие привычки помогут улучшить состояние кожи: мнение экспертов

Состояние кожи во многом говорит об уровне дохода человека, его образе жизни и состоянии здоровья. Поэтому будет разумным решением проявить должную заботу о состоянии кожи. Однако далеко не все знают о том, как это сделать правильно. Какие секреты помогут улучшить… Подробнее

Сколько сала можно съесть без вреда для организма: многие переедают и вредят себе

Чтобы сало принесло пользу, необходимо соблюдать определенные правила его употребления. Как употреблять сало, чтобы не навредить организму, рассказала кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог высшей категории, диетолог Елена Сюрашкина. Рекомендации специалиста приводит портал «Роскачество». Сколько сала можно съесть без вреда для организма… Подробнее

Зачем нужно есть болгарский перец: польза и вред – кому стоит исключить этот овощ

Болгарский перец  широко используются в приготовлении различных блюд во многих национальных кухнях. Этот перец также называют «сладким».  Кому включить сладкий перец в свой рацион Хотя в нем содержится всего около пяти процентов сахара, именно поэтому этот овощ можно смело назвать… Подробнее

Почему нельзя есть вчерашние макароны: теперь вы точно избавитесь от привычки готовить их впрок

Любые макаронные изделия нужно съедать сразу после приготовления, оставлять на потом нельзя ни в коем случае. Это может привести к проблемам со здоровьем, предупреждают специалисты по правильному питанию. Объясняем, почему нужно избавляться от привычки готовить макароны впрок. Почему нельзя есть… Подробнее

Что полезнее есть: укроп или петрушку

Укроп и петрушка отличаются по своим полезным свойствам, но выбирать что-то одно совсем не обязательно. Специалисты по правильному питанию рекомендуют регулярно употреблять оба продукта. Что полезнее: укроп или петрушка В укропе намного больше марганца, чем в петрушке (1,3 и 0,16… Подробнее

Названы ошибки, которые вредят здоровью во время обеда: можно ли исправить

Прием пищи, может быть, и не ритуал, однако некоторые правила нужно соблюдать. Можно вспомнить о том, что завтрак нужно съесть, обедом поделиться, а ужин отдать врагам. Но главное остается незамеченным. Существует целых 5 ошибок, которые совершает большинство из нас во… Подробнее

Как улучшить здоровье сердца после 40 лет: названа полезная женская привычка

Как известно, бесследно в жизни человека ничто не проходит и всякое действие или бездействие обязательно напомнит о себе в будущем. Поэтому так важно обрастать здоровыми привычками с молодых лет, чтобы в зрелом или преклонном возрасте не тратить время на очереди… Подробнее

Зачем на самом деле нужно выпивать с утра стакан воды натощак

О пользе стакана воды с утра натощак слышали все, но мало кто знает, в чем именно заключается эта польза. Рассказываем, зачем на самом деле нужно выпивать стакан воды утром.   Зачем пить воду утром натощак За ночь из организма человека… Подробнее