Красота

Пробиотиками называются живые микроорганизмы, которые содержатся в пищевых добавках, лекарственных препаратах и некоторых продуктах. Если говорить о последних – продуктах питания – то пробиотики можно обнаружить в йогурте, кефире, квашеной капусте, моцарелле и даже в чайном грибе. Правда ли, что… Подробнее

Анастасия Калмурзина, врач диетолог-эндокринолог, назвала продукт, употребление которого положительно влияет на работу сердца. По словам специалиста, им является чернослив. Именно этот сухофрукт Калмурзина советует есть людям, которые страдают от проблем с сердечно-сосудистой системой. А все потому, что в составе чернослива… Подробнее

Сметана – очень полезный продукт, в ней в большом количестве содержатся витамины A, С, D, K и группы В, кальций, калий, магний, натрий, фосфор, селен, цинк, железо и медь. Кому стоит включить в рацион сметану, рассказала врач-физиотерапевт, консультант по здоровому… Подробнее

Всем известно, что корица полезна для здоровья. Ее аромат может улучшить вкус выпечки и напитков. Корица нормализует давление, уровень холестерина, сахара, улучшает пищеварение, препятствует воспалительным процессам и в целом несет организму только пользу. Может ли корица причинить вред здоровью, сообщает… Подробнее

Как бы нам, простым обывателям, не хотелось верить в обратное, правда в том, что иммунитет является одной из наименее изученных областей физиологии. Это означает, что ученым до сих пор не удалось абсолютно точно установить, как он работает и как можно… Подробнее

О непереносимости лактозы свидетельствует дискомфорт, каждый раз возникающий в кишечнике после употребления молочных продуктов. Чтобы подтвердить диагноз, стоит обратиться к врачу, который назначит ряд обследований. Если вы, побывав у доктора, убедились, что имеете лактозную недостаточность, вам наверняка хотелось бы найти… Подробнее

Многие верят, что возраст человека не ограничен 100-летним рубежом и уж тем более усредненными статистическими данными. Уже ни у кого не вызывает удивления, что тот или иной почтенный старец отпраздновал 90- или 100-летний юбилей. Главное при этом сохранить здоровье. Прожить… Подробнее

Зефир – один из самых полезных десертов, количество противопоказаний у него минимальное.  Кому стоит включить в рацион эту сладость, рассказала кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог высшей категории, диетолог Елена Сюрашкина. Кому полезен зефир Как сообщает портал «Роскачество», зефир полезен людям, имеющим… Подробнее

Быстро утомляетесь? Возможно, вы просто неправильно питаетесь. Не исключено, что калорийность вашего рациона является слишком низкой. Завтракаете, обедаете и ужинаете плотно? Тогда вы, возможно, делаете упор на блюда, которые неплохо насыщают, но при этом лишают энергии. Не ешьте слишком много… Подробнее

С наступлением теплых и даже жарких дней интерес к мороженому со стороны населения возрастает. И если в случае со сладкой газировкой все предельно ясно, то мороженое оставляет некоторые сомнения. Ведь это только с одной стороны молоко, а с другой –… Подробнее